Dessensibilização e Reprocessamento de Experiências

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A Terapia EMDR é uma abordagem que pode ser complementar à psicoterapia tradicional, contudo, é um processo com seus próprios objetivos e metodologia.

 

​Esta abordagem foi introduzida no Brasil ao final da década de 90, tendo sido criada por Francine Shapiro, psicóloga estadunidense ao final da década de 80, sendo então considerada nova quando comparada às demais abordagens de psicoterapia. 

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Teve seus primeiros estudos associados ao TEPT – Transtorno de Estresse Pós-Traumático, apresentando bons resultados em seu tratamento em diversos casos, como, por exemplo, sobreviventes de grandes tragédias naturais (terremotos, tsunamis, incêndios), vítimas de assédio sexual, vítimas de violência doméstica, etc. Com a ampliação de pesquisas, pode-se constatar que seu método proporciona grandes contribuições em diversos contextos não tão graves, como por exemplo dificuldades de falar em público, dificuldades para emagrecimento, dificuldades de se envolver emocionalmente, dentre muitos outros. Esses contextos, ainda que não se originem por grandes traumas como no TEPT, podem também trazer prejuízos no desenvolvimento do indivíduo.

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A abordagem faz uso do modelo de Processamento Acelerado de Informações, o qual é coerente com o processamento de informações compreendido desde Freud por meio da associação livre. Através de estímulos cerebrais alternados é possível ter acesso a rede de memórias armazenadas sem o devido processamento, podendo ser carregada de sentimentos e emoções negativos, e com isso, promover o processamento acelerado destas informações, buscando uma dessensibilização destas memórias e reprocessando-as de forma saudável. Por meio desta estimulação, a Terapia EMDR promove uma ressignificação das memórias, as quais carregam crenças negativas que prejudicam o desenvolvimento pessoal do sujeito, permitindo que este crie um novo repertório de crenças, e com isso, uma saúde mental mais equilibrada.

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Para mais informações:

O que é Terapia EMDR: https://www.youtube.com/watch?v=RhCwNZQbet0

O que é EMDR: https://www.emdr.org.br/o-que-e-emdr

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Referência Bibliográfica: SHAPIRO, Francine. Dessensibilização e reprocessamento através de movimentos oculares.

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